Jest w życiu kobiety wiele momentów, gdy ciało wysyła subtelne, a czasem mniej subtelne, sygnały o swoich nowych potrzebach. Menopauza to czas wielkich zmian – jakby ciało zaczynało przemeblowanie. Nagle wszystko się zmienia, a głównym projektantem tego chaosu jest spadek estradiolu, co niestety nie brzmi jak nazwa ekskluzywnego spa.

Co robi menopauza ze skórą?

Menopauzy nie unikniemy – to jak podatki, choć czasem niesprawiedliwe, są nieuchronne. Efekty? Mogą być delikatne jak szept albo dosadne jak megafon: uderzenia gorąca, spadki formy, a wszystko to odbija się na skórze. Estradiol, opuszczając scenę, zostawia po sobie pustkę, a skóra reaguje jak kwiat bez wody. Naskórek staje się cieńszy, mniej sprężysty, a kolagen – nasz wewnętrzny architekt – zaczyna urlop.

Kondycja skóry pogarsza się również m.in. poprzez utratę tzw. glikozaminoglikanów (kwas hialuronowy, siarczany: heparanu, dermatanu, chondroityny). Są to cząsteczki obecne we wszystkich tkankach, a nieunikniony spadek ich ilości może prowadzić do szybkiego odwodnienia skóry.

Przeciwdziałać temu możemy stosując np.:

1) Krem nawilżający z kwasem hialuronowym Cosrx: 

https://koreabu.pl/pl/p/Krem-nawilzajacy-z-kwasem-hialuronowym-COSRX/401 , który skutecznie pomaga w utrzymaniu nawilżenia skóry.

Zawiera wodę z rokitnika zwyczajnego (Hippophae Rhamnoides Water) oraz kwas hialuronowy (Sodium Hyaluronate), które działają rewelacyjnie na odwodnioną skórę. Kwas hialuronowy pomaga w walce ze zmarszczkami i przebarwieniami, wzmacnia elastyczność skóry. Działa przeciwzapalnie oraz regenerująco nanaskórek. Rokitnik zawiera w sobie dużo witaminy C działając również na przebarwienia skóry. Działa również kojąco i regenerująco na skórę, łagodzi stany zapalne, również jest świetny w walce z uszkodzeniami przez promieniowanie UV. Powoduje, że skóra wygląda na odmłodzoną.

2) Serum nawilżające o działaniu przeciwstarzeniowym Elizavecca: https://koreabu.pl/pl/p/Serum-nawilzajace-o-dzialaniu-przeciwstarzeniowym-Elizavecca/631

Przywracając i utrzymując optymalną równowagę wodną, serum rewitalizuje skórę, przyspiesza jej gojenie, aktywuje syntezę kolagenu i elastyny, co prowadzi do wzmocnienia i wygładzenia skóry. Regularne stosowanie serum pomaga pozbyć się oznak starzenia się skóry i spowalnia proces starzenia. Serum pomaga szybko nawilżyć skórę, znormalizować jej mikroflorę, wyeliminować bakterie chorobotwórcze, przyspieszyć gojenie się uszkodzonych tkanek, zmniejszyć objawy tłuszczu i poprawić metabolizm. Serum przywraca barierę lipidową skóry, zapobiega parowaniu wilgoci, wygładza linie mimiczne, przyspiesza produkcję naturalnego kolagenu i elastyny.

3) Serum nawilżające z kwasem hialuronowym Mary&May: https://koreabu.pl/pl/p/Serum-nawilzajace-z-kwasem-hialuronowym/573

Nawilżające serum na bazie 6 różnych form kwasu hialuronowego, który dzięki różnym wielkościom cząsteczek pomaga zatrzymać wilgoć w głębokich warstwach naskórka. Serum intensywnie nawilża, uzupełnienia niedobory wilgoci we wszystkich warstwach skóry i zapobiega jej parowaniu, poprawia jędrność i elastyczność, przywraca skórze miękkość i gładkość.

Czasami osoby w starszym wieku zauważają u siebie pojawianie się wyprysków skórnych. Zmiany hormonalne, niestety, mogą wpływać na ten problem również w późniejszym okresie życia. Trądzik zwykły występuje szczególnie na cerze tłustej, a jego charakterystycznymi objawami są zamknięte zaskórniki, drobne grudki oraz krostki. Mając na uwadze specyficzne potrzeby skóry dojrzałej oraz trudności związane z trądzikiem, rekomendujemy terapię retinolem, na przykład:

1) Nawilżający krem-żel arbuzowy firmy Heimish,

który w swoim składzie posiada również retinol: https://koreabu.pl/pl/p/Nawilzajacy-zel-krem-HEIMISH-Moisture-Soothing-Gel-Cream , a oprócz tego wiele cennych, naturalnych składników, które pozytywnie wpływają na stan cery. Krem doskonale poprawia kondycję skóry. Jego lekka konsystencja zapewnia dogłębne nawilżenie i zwiększenie elastyczności cery dzięki przywróceniu równowagi hydrolipidowej. Arbuz dostarczy skórze bardzo dużo witamin, aminokwasów i składników mineralnych np. magnezu, żelaza, wapnia, fosforu, cynku, potasu, witamin z grupy  B, a także cennych przeciwutleniaczy takich jak retinol, witamina C, które zwalczają wolne rodniki i wpływają na spowolnienie procesu starzenia.

2) Krem pod oczy z retinolem Some By Mi: 

https://koreabu.pl/pl/p/Krem-pod-oczy-z-retinolem/600, Krem zawiera retinol i retinal, którego składniki aktywne bezpiecznie dostają się do głębokich warstw skóry aby spowolnić starzenie się skóry. Poprawia elastyczność skóry pod oczami, rozjaśnia i wygładza zmarszczki.

 

SOS dla skóry menopauzalnej

Skóra w okresie menopauzy wyróżnia się nadmiernym przesuszeniem, głębszymi zmarszczkami, bardziej widocznymi przebarwieniami oraz utratą elastyczności i grubości, co wynika z gwałtownego zmniejszenia ilości włókien kolagenowych.
Podstawą pielęgnacji w tym czasie jest intensywne nawilżanie i odżywianie. Warto jednak pamiętać, że aby wygładzić skórę i zredukować zmarszczki, należy stosować kosmetyki zawierające silnie działające składniki przeciwstarzeniowe. Skóra dojrzała wymaga aktywnej stymulacji, która przyspieszy proces regeneracji oraz pobudzi produkcję kolagenu

Jeśli chcemy zminimalizować skutki menopauzy, nie czekajmy na dramatyczne zwroty akcji. Już subtelne sygnały – sucha skóra, drobne zmarszczki, nierówny koloryt – mówią, że czas działać. Zaniedbanie tego momentu to jak ignorowanie dziwnego dźwięku w samochodzie – zawsze kończy się warsztatem.

Najbardziej irytujące zmiany?

 

• Suchość skóry, która woła o wodę jak pustynia.

• Wrażliwość i podatność na podrażnienia.

• Wiotkość, która sprawia, że twarz zdaje się mówić: „Dlaczego wszystko idzie na dół?”

• Przebarwienia, które nagle pojawiają się, jakby ktoś rozlał kawę na mapie twarzy.

 

Plan naprawczy

Ratunek? Zasady są proste: nawilżaj, uszczelniaj, wzmacniaj i regeneruj. Wprowadź do rutyny kosmetyki pełne przeciwutleniaczy, witamin, retinoidów i ceramidów. A jeśli kosmetyki to za mało – laser, mezoterapia czy peeling chemiczny przyjdą z pomocą.

Tutaj podajemy jeszcze zestaw bogatych kosmetyków dla skóry dojrzałej:

1) Nawilżający krem do twarzy Dynasty Cream: https://koreabu.pl/pl/p/Nawilzajacy-krem-%E2%80%8B%E2%80%8Bdo-twarzy-Dynasty-Cream-50-ml/547

Jedną z substancji bazowych jest hydrolat ryżowy, którego ilość w składzie wynosi 29%. Razem z hydrolatem z żeń-szenia (5%) tonizują i odświeżają skórę, a także niwelują wolne rodniki z jej powierzchni. Długotrwałe nawilżenie jest możliwe dzięki zawartości aż 2% skwalanu, który jest wspierany przez ceramidy. Dzięki takiemu połączeniu kondycja i elastyczność skóry się poprawia. Z kolei niacynamid w stężeniu 2% zapewnia wyrównanie kolorytu. Cała unikalna receptura została stworzona z substancji pochodzenia naturalnego.

2) Krem nawilżający z :92% filtratu ze śluzu ślimaka:https://koreabu.pl/pl/p/Krem-nawilzajacy-z-92-filtratu-ze-sluzu-slimaka-COSRX/449

Intensywnie nawilżający, wielozadaniowy krem do twarzy z filtratem ze śluzu ślimaka (aż 92%!), nadający się do codziennego używania, pomaga w utrzymaniu głębokiego nawilżenia skóry, jednocześnie działając przeciwstarzeniowo i łagodząco na podrażnienia. Skóra dzięki mucynie ślimaka otrzymuje dodatkowo ukojenie, oraz siłę na regenerację.

3) Satynowy krem z filtratem z Róży Damasceńskiej: https://koreabu.pl/pl/p/-Satynowy-Krem-z-filtratem-z-Rozy-Damascenskiej-Bulgarian-Rose-Satin-Cream/451

Krem o satynowej konsystencji zawierający aż 63% filtratu z bułgarskiej róży damasceńskiej, bogatej w antyoksydanty, o działaniu przeciwstarzeniowym i regenerującym naskórek. Krem ten dodatkowo zapewnia głębokie nawilżenie i pomaga w walce z przebarwieniami, delikatnie rozjaśniając skórę.

4) Serum z drobinkami 24K złota: https://koreabu.pl/pl/p/Serum-do-twarzy-z-drobinkami-24K-zlota/633

Serum stworzone do wybielania kolorytu twarzy i wygładzania zmarszczek. W składzie produktu znajduje się złoto, które zaczyna się topić w kontakcie z ciepłem ciała. Bogate we właściwości nawilżające. Dzięki temu produkt zapewnia matowość i sam rozjaśnia ton. Lekka formuła stale dostarcza i zatrzymuje wilgoć w komórkach skóry, przywraca jej naturalny koloryt i blask. 

5) Emulsja o właściwościach przeciwzmarszczkowych z kawiorem Holika

Holika: https://koreabu.pl/pl/p/Emulsja-o-wlasciwosciach-przeciwzmarszczkowych-z-kawiorem-Holika-Holika/523

Produkt przeznaczony jest do skóry dojrzałej, która utraciła jędrność i sprężystość. Emulsja głęboko nawilża, wygładza i uelastycznia skórę. Posiada silne właściwości regenerujące oraz odżywcze. Działa przeciwzmarszczkowo, zwiększając produkcję kolagenu w skórze. Produkt może być stosowany nie tylko na twarz, ale również szyję, dłonie lub inne części ciała, które potrzebują silnego ujędrnienia i nawilżenia.

Seria Holika Holika Black Caviar Anti-Wrinkle to profesjonalna linia kosmetyków z zawartością czarnego kawioru bogatego w kwasy omega-3, związki odżywcze oraz witaminy, dzięki czemu wykazuje silne właściwości przeciwzmarszczkowe i nawilżające, pobudzając skórę do regeneracji.

 

Dieta, ruch i... krem z filtrem

Nie zapominajmy o stylu życia – zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i krem z wysokim filtrem UV to trzej muszkieterowie w walce o piękną skórę. Menopauza to nowy rozdział, a nie koniec książki – odpowiednia pielęgnacja to klucz do tego, by pisać go w pełnym blasku.